不做手机控安卓版 v5.9.29.50免费版

不做手机控APP是一款帮助用户减少手机依赖，培养健康使用习惯软件，通过多种实用功能，让用户更好地管理手机使用时间，主要功能定时锁机，设置特定时间段锁定手机，避免过度使用，使用统计，记录每天使用时长和应用分布，清晰了解使用情况;番茄工作法，结合专注计时与休息提醒，提升效率，自定义限制，对特定应用设置使用时长或次数限制，通过科学的管理方式，帮助用户减少无意识刷手机的行为，把时间用在更有价值的事情上。

不做手机控APP特点

1、【监督模式】严格控制手机使用时间，避免沉迷刷机，帮你戒掉无意义的划屏。

2、【睡眠模式】定时锁定手机，提醒你早睡早起，告别熬夜玩手机的坏习惯。

3、【如厕提醒】蹲马桶太久?自动提醒你该起来了，避免久坐伤身。

4、【阅读护眼】看电子书时定时提醒休息，保护视力，减少眼睛疲劳。

5、【上课专注】自动锁定手机，防止课堂分心，让学生更专心听讲。

6、【番茄工作】强制执行高效学习/工作模式，25分钟专注+5分钟休息，提升效率。

7、【自定义场景】根据你的需求设定各种使用规则，满足你能想到和想不到的所有场景。

不做手机控APP亮点

1、【定时强制休息】玩手机达到设定时长后，自动锁定屏幕，强制让你停下来休息，避免过度用眼。

2、【每日限额管控】统计全天累计使用时间，超过限制直接禁止使用，防止沉迷。

3、【精准APP管控】单独设置每个APP的使用时长和冷却时间，游戏、社交、视频等都能个性化管理。

4、【智能防沉迷】结合连续使用和累计时长双重限制，科学管控手机依赖，养成健康习惯。

5、【灵活场景适配】无论是工作、学习还是娱乐，都能自定义规则，满足不同需求。

不做手机控APP优势

1、【全能戒机神器】功能最全、自定义程度最高的戒手机APP，从监督玩机到睡眠管理，帮你彻底摆脱手机依赖。

2、【番茄任务+作息管理】一键设定番茄钟，强制专注学习/工作;搭配早睡计划，到点自动锁屏，拒绝熬夜刷手机。

3、【精准数据统计】详细记录每天手机使用时长、APP使用情况，生成可视化报表，让你清楚自己的时间都去哪儿了。

4、【强制执行不妥协】超过设定时间直接锁屏，防卸载设计，杜绝半途而废。